某眼科医院对129所幼儿园14500名幼儿园孩子进行了体检，其中，有1526人查出视力不良，视力不良率达到了10%以上其中包含弱视、斜视、倒睫、近视等等。医生说，近视跟孩子们平常过多接触iPad和手机、电脑等电子产品有关。

医生说，一般引起孩子近视的原因有2类，一类是遗传，一类是不好的生活方式。其中不良的生活方式占多数，也是最常见的引发儿童近视的原因。
比如过早的让孩子电视，玩平板电脑、手机。有的家长拿来作为早教工具给孩子看早教视频，也有的家长拿来当哄娃利器。有时孩子不好好吃饭、哭闹，手机塞过去，他们就乖乖的了，这样家长也落得个清闲......
也见过不少这种用手机哄孩子的家长，手机、平板电脑几乎都成了孩子的保姆......

尤其是长期让孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小，容易造成长时间、近距离用眼。并且，iPad和手机的LED背光源的亮度很高，是普通电脑屏幕的4倍。离眼睛非常近时，强光就会直接、集中照入人眼，瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化，造成孩子眼睛调节力的下降。

1、从小培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼。

看书时，书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看，不要走路看书。

提醒孩子端正读写姿势，用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。

2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间，每次使用时间不超过半小时，一天1～2次为宜。然后去室外玩玩，向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，放松眼部肌肉。

3、父母以身作则，以关爱与时间来填充孩子的世界。

父母要以身作则，尽量不要在孩子面前使用电子产品如玩手机、IPad等。

父母要注重平时多跟孩子交流和沟通，多带孩子参加有益健康的户外活动，让他们的生活丰富起来，春天去野外踏青，夏天去赏荷听雨，秋天去登高望远，还可以带孩子一起做义工，这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。

4、定期带孩子做视力检查，发现问题尽早矫正。

每3～6个月带孩子做一次，6岁以前是矫正视力的黄金时段。父母应多关注孩子的视力情况，定期带孩子做视力检查。一般每3～6个月带孩子做一次检查。

5.培养孩子良好的饮食、生活习惯。

专家提出，食用过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。在日常膳食中，可以多补充富含维生素B1的食物，如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等，尽量减少甜食。

6、不要急于给孩子配带眼镜

父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。

如果父母视力都不好，家族里戴眼镜的人偏多，建议宝宝过了10个月以后，可以到医疗保健中心进行一次详细的视力检查。